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3600 secondi – Pijama Party

C’è chi non ne ha mai abbastanza, chi ne spende il giusto e chi invece ne ha bisogno molto poco. Eppure questa risorsa fondamentale per la vita umana (e per la salute mentale) nell’ambito medico e neuroscientifico è ancora in gran parte un mistero: stiamo parlando del sonno! Cos’è il sonno, perché è utile, e quanto ne serve davvero?

A 3600 secondi abbiamo raccontato tutto quello che c’è da sapere su ritmi sonno-veglia, sul cronotipo che caratterizza ciascuno di noi; abbiamo esplorato le basi neurofisiologiche del sonno e analizzeremo le varie fasi che lo compongono. E passando per la fase REM, spazio ai “sogni”, dal fenomeno della paralisi notturna ai sogni lucidi.

Un viaggio onirico in cui ci ha accompagnato Daniele Plosch, tra i partecipanti a FameLab Trieste 2018 che più ci ha colpito.

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